O chá 30 ervas nada mais é que uma combinação de diversas plantas medicinais que ajudam no emagrecimento. Ele é composto por:
abacateiro, chá verde, carqueja, chapéu-de-couro, jambolão, cavalinha, melissa, douradinha, salsaparrilha, erva-de-bugre, carobinha, sene, dente-de-leão, funcho, pau-magro, sete-sangrias, hibisco, graviola, fucus vesiculosos, cáscara-sagrada, maracujá, espinheira-santa, quebra-pedra, boldo-do-chile, jurubeba, angélica, pau-ferro, cajueiro, centelha-asiática e alcachofra.
Essas ervas possuem diversas funções, tais como melhorar a digestão, acelerar o metabolismo, reduzir o apetite, facilitar a eliminação de toxinas, dentre outras. Por isso, o consumo do chá de 30 ervas, se acompanhado de uma dieta de poucas calorias, pode contribuir para o emagrecimento. Quer aproveitar esses benefícios? Então veja como preparar e consumir o chá.
Chá 30 Ervas
Você vai precisar de:
■2 colheres (sopa) da combinação de ervas
■1 litro de água
Modo de Preparo:
Primeiramente ferva a água. Depois desligue o fogo e misture as ervas. Mantenha o recipientes tampado por 5 minutos, então coe a bebida em guarde em uma garrafa de vidro.
Posologia Ingerir 1 litro de chá ao longo do dia, em pequenas porções, sobretudo entre as refeições principais.
Onde Encontrar:
O chá 30 ervas pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, farmácias especializadas e casas de ervas. Antes de comprar, certifique-se de as ervas são de boa procedência Precauções O chá 30 ervas não deve ser consumida por grávidas ou por pessoas com problemas gastrointestinais. Nos primeiros dias, a ingestão da bebida pode causar algumas reações adversas, como dor de cabeça, intestino solto e falta de disposição. Porém, com o passar dos dias esses sintomas geralmente diminuem.
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