RECEITAS
Insônia
· 3 gotas de óleo essencial de lavanda
· 2 gotas de óleo essencial de laranja
Utilize esta preparação no aromatizador com água. Ou, prepare o seguinte óleo para massagem:
· 2 colheres de óleo vegetal de semente de uva
· 2 gotas de óleo essencial de Lavanda
· 1 gota de óleo essencial de Laranja
Misture os óleos e faça massagem nos ombros e nas têmporas ou nos locais de maior tensão.
Prisão De Ventre
· 2 colheres de sopa de óleo vegetal de Amêndoa doce
· 2 gotas de óleo essencial de Alecrim
Fazer massagem em movimentos circulares no abdômen
Acne
· 2 colheres de sopa de óleo vegetal de Germe de Trigo
· 2 gotas de óleo essencial de Tea Tree ( Melaleuca )
· 1 gota de óleo essencial de Lavanda
Fazer aplicação local com cotonete
Celulite
· 2 colheres de sopa de óleo vegetal de germe de trigo
· 2 gotas de óleo essencial de Cipreste
· 1 gota de óleo essencial de limão
Misture os óleos em recipiente de vidro e faça massagem em movimentos circulares na região desejada.
Obs: Não se exponha ao sol, quando utilizar esta preparação, pois o óleo de limão pode queimar sua pele.
Frieiras
· 1/2 litro de água morna
· 10 gotas de óleo essencial de Lavanda
· 5 gotas de óleo essencial de limão
Coloque a água morna em uma bacia, pingue os óleos essenciais, misture bem e coloque os pés, permanecendo até que a água esfrie.
Cabelos secos ou desvitalizados
· 1 /2 xícara de óleo vegetal de Germe de Trigo
· 5 gotas de óleo essencial de Sândalo
· 5 gotas de óleo essencial de Lavanda
· 5 gotas de óleo essencial de Gerânio
Fazer a mistura dos óleos e aplicar nos cabelos úmidos, deixando atuar por 30 minutos, lavando depois abundantemente. Repetir quinzenalmente como tratamento reparador.
Caspa
1 /2 litro de água morna
3 gotas de óleo essencial de Tea Tree (Melaleuca)
2 gotas de óleo essencial de Lavanda
Jogar a mistura na cabeça fazendo fricções suaves
Piolhos
1 xícara de óleo vegetal de Amêndoa Doce
5 gotas de óleo essencial de Lavanda
5 gotas de óleo essencial de Alecrim
5 gotas de óleo essencial de Tea Tree
Fazer a mistura dos óleos e aplicar nos cabelos molhados, massageando bem o couro cabeludo. Deixar atuar por uma hora e lavar depois abundantemente.
Catarro
2 colheres de sopa de óleo vegetal de germe de trigo
2 gotas de óleo essencial de Lavanda
1 gota de óleo essencial de Sândalo
Fazer massagem nos locais congestionados.
Óleo Relaxante
4 colheres de sopa de óleo vegetal de Germe de trigo
2 gotas de óleo essencial de Lavanda
2 gotas de óleo essencial de Gerânio
Misture os óleos em recipiente de vidro ou louça e faça massagem nos locais de tensão ou por todo o corpo. Alem de relaxar, você estará cuidando da sua pele, pois o óleo vegetal de Germe de Trigo possui muitas vitaminas, suprindo as necessidades que sua pele tiver.
Banho Refrescante
Coloque na banheira (água morna)
4 gotas de óleo essencial de Lavanda
1 gota de óleo essencial de Hortelã Pimenta.
Alem de te refrescar nos dias de calor, este banho vai te propiciar uma sensação de leveza. A mistura desses aromas é muito gostosa.
Você que não tem banheira, pode também se beneficiar desse banho, colocando em uma bucha vegetal molhada , 1 gota de cada óleo e passando-a no corpo úmido em movimentos circulares.
Dica:
As misturas de óleos devem sempre ser feitas em recipientes de vidro ou louça.
Máscara Facial
Uma pele saudável reflete um organismo saudável. A seguir indicamos a receita de Máscara Facial Básica e você devera adaptar a fruta ou suco de fruta ou legume e o óleo essencial de acordo com o seu tipo de pele.
Máscara Facial Básica
4 colheres de sopa de argila em pó ou avelã fina
polpa ou suco de fruta ou legume (tirar a casca da fruta e amassar)
1 colher de sopa de óleo vegetal de Germe de trigo
4 gotas do óleo Essencial escolhido,
Se quiser, você pode adicionar mel ou iogurte natural.
Aplicar no rosto com a ponta dos dedos e deixar por 15 minutos, em seguida retire cuidadosamente com gaze molhada.
Frutas ou Legumes para adicionar a receita
Acne -
couve, uva, tomate, bergamota
Pele Oleosa
- repolho, pepino, limão, uva, pêra, morango.
Pele Sensível
- manga, uva, melão.
Pele Madura -
manga, abacate.
Pele Normal -
abacate, limão, pêssego.
Óleos Essenciais mais utilizados na Estética e Dermatologia.
Bergamota - acne, oleosidade, seborréia, feridas - é um óleo cítrico e quando utilizado deve ser evitada a exposição ao sol.
Eucalipto - usado como anti-séptico na limpeza das ulcerações e ferimentos.
Limão - oleosidade excessiva, furunculose, rugas - é um óleo cítrico e quando utilizado deve ser evitada a exposição ao sol.
Alecrim - queda de cabelo, caspa e problemas do couro cabeludo. Tem ação estimulante.
Cipreste - excesso de oleosidade, transpiração, varizes. Age como tonificante.
Gerânio - pele normal, seca, dermatites, eczema seco, inflamações, perda de Tônus. Tem ação limpadora e tonificante.
Lavanda - acne, espinhas, cravos, queimaduras, eczema, rejuvenescimento, pele oleosa e normal. Retenção de água.
Cedro- acne, excesso de oleosidade, caspa, seborréia, rejuvenescimento, dermatite, queda de cabelo, doenças do couro cabeludo.
Flor de Laranjeira - para todos os tipos de pele, principalmente seca e sensível.
Ylang Ylang - todos os tipos de pele, principalmente as oleosas.
Patchouli
- cicatrização, atua como sedativo. Seborréia, pele rachada, rugas, dermatite.
Sândalo - pele seca, inflamada, irritável, anti-séptico.
Palma rosa - rugas, acne, restabelece o equilíbrio da pele, tendo ação calmante e refrescante.
Laranja - rugas, dermatite é um óleo cítrico e quando utilizado deve ser evitada a exposição ao sol.
Rosa Mosqueta- regenerador celular, Para todos os tipos de pele.
*obs: busque sempre orientação de uso e contra-indicações.
EX: Sabe-se que os citricos são fotosensibilizantes portanto jamais expor pele ao sol sem retirar o oleo.
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