INSÔNIA eleva o risco de hipertensão

Cerca de 25% dos brasileiros sofrem de insônia e a maioria são mulheres.A insônia é uma das maiores doenças da sociedade moderna comprometendo a maioria das tarefas diárias.
Os inimigos do travesseiro são varios,passam desde o stress,crises conjugais e sociais,excesso e sobrecarga nas tarefas diárias e cuidados com os familiares.
Muitas pessoas reorrem a medicamentos tarjados para combater a insônia ,sem sequer tentar tratamentos naturais primeiro.
Mas isto esta mudando,cada vez mais as pessoas estão buscando a tratamentos naturais,tais como:

*Medicina tradicional Chinesa
*Acupuntura
*Fitoterapia
*Massagem energética
*Homeopatia
*Reflexoterapia
*Hipnoterapia

*Aromaterapia
*Terapia Floral
*Meditação¨
*Tai chi
*Fototerapia
*Yoga

Encontra-se nas farmacias de manipulação e do comercio com o registro de laboratorios,alguns ativos
naturais que podem auxiliar neste distúrbio,tais como o fitoterápico VALERIANA-Valeriana officinalis L. A Valeriana possui ação sedativa,indicada para histeria,insônia crônica e nervosismo da menopausa.
Outro ativo que pode auxiliar é o LACTIUM-Composto por um biopeptídeo com alta atividade biológica ,extraida da caseinado leite,possui propriedades relaxantes e melhora naturalmente a qualidade do sono ,sem causar efeitos colaterais.