Autoconfiança

Ser virtuoso dá confiança ao eu. Autoconfiança inspira a confiança dos outros. Quando um grupo de indivíduos têm confiança em si mesmo, e uns nos outros, existe o potencial para aquisições significativas e duradouras. Autoconfiança não significa mergulhar em empreendimentos sem haver se precavido completamente e sem pensar nas conseqüências. Entusiasmo por si só pode ser perigoso, mas quando é acompanhado de equilíbrio mental e estado de alerta, mesmo tarefas que de outra forma seriam difíceis tornam-se fáceis de completar.
Posso ter autoconfiança quando experimento meu estado natural e original de consciência de alma. Sou o ser imperecível e luminoso localizado na testa deste corpo, o mestre dos órgãos dos sentidos, dos pensamentos, das emoções - o criador de minha própria personalidade.
Quando estou firmemente ancorado nesta consciência, sou naturalmente autoconfiante e ainda assim livre de arrogância. Minhas qualidades naturais de amor, paz, felicidade, pureza e conhecimento, bem como meus poderes originais de bom julgamento e clareza, estão prontamente disponíveis. Tenho poder para controlar minhas ações e, portanto, tenho a segurança de que posso contar comigo mesmo em qualquer situação.
Nesta percepção, também estou consciente de meu Pai, Professor e Guia Eterno. Suas instruções e conselhos estão disponíveis para manter-me livre de erros e me dão segurança para agir de uma forma pura e benéfica para todos. Minha autoconfiança é perdida quando me esqueço de quem sou, quando me esqueço Dele e quando não sigo o caminho fácil que Ele traçou para manter-me fora do caminho de prejuízo e dano. Estar em contato com minha própria bondade traz fé em mim mesmo, relembra-me de minha dignidade verdadeira, meu destino elevado e o alto valor de minha vida. Quando estou prestando atenção ao eu, empenhando-me para alcançar a perfeição e para preencher-me com Seu amor que me foi dado para servir aos outros, permaneço livre de insegurança. Autoconfiança é meu direito de nascimento.

fotos by Yasmin

 

* Extraído do livro "As Virtudes Divinas”, de Kiran Coyote, publicado pela Editora Brahma Kumaris

Amor & Alma

Amor

"Para encontrar o amor, comunique-se com o corpo pela mente. Primeiro diga a ela para se acalmar e ficar concentrada. Então, de forma automática, sua mente começará a ensinar seu corpo a relaxar, a respirar mais profundamente, a mover-se mais devagar e com mais leveza. O amor deve ser tão constante quanto as ações. Como a respiração, arejando cada movimento com aceitação e gentileza."

 

Amor

“Aqueles que servem por amor vão além de tempo e outras restrições menores. Eles experimentam que a cada momento, a cada situação... eles têm a oportunidade de aprender, compartilhar e acumular algo. Em agir por amor também está contido manter o amor por si mesmo, respeitando suas convicções e princípios. Assim, a escolha do amor em pensamentos, palavras e ações torna alguém livre de cargas e leve.”

Poder de Recolher-se

“O poder de recolher-se é possível de ser praticado mesmo enquanto ocupado nas ações. Basta checar-se, mesmo por um segundo, com a consciência da paz interior. Assim como a tartaruga que recolhe suas patas e protege-se do perigo, da mesma forma, vá para dentro e recupere sua força interior usando os valores inatos como proteção. Quando há obstáculos, impedimentos ou dificuldades, procure olhar primeiro para a solução internamente e não externamente.”

Poder de empacotar

“O poder de empacotar é dispensar todos os pensamentos inúteis e negativos, e então agir com base em pensamentos positivos. Um pensamento positivo é qualquer pensamento que ao ser manifestado em palavras ou ações traz benefício ao eu, aos outros, à sociedade e ao meio ambiente. Quando você empacota os pensamentos inúteis isso significa que você terá ótimo retorno com menos gasto, você será a personificação da economia. Na vida não há desperdício. Desperdício é a gênese da poluição, seja mental ou física. Praticar economia traz poder criativo e sucesso.”

Amor

“Em um mundo melhor, a lei natural é a do amor. Em uma pessoa melhor, a natureza natural é amorosa. Amor é o princípio que cria e sustenta as relações humanas com dignidade e profundidade. O amor espiritual nos leva ao silêncio e este silêncio tem o poder de unir, orientar e liberar as pessoas. Quando o amor é aliado à fé, isso cria uma forte fundação para iniciativa e ação. O amor é um catalisador para mudanças, crescimento e conquistas.”

Poder

“Que hoje você encontre tempo para fazer uma reflexão silenciosa e se conectar com suas qualidades espirituais, sua verdadeira riqueza. Quando você está consciente do seu verdadeiro “eu” você consegue experimentar uma conexão amorosa com a Fonte de Poder, com Aquele que é Perfeito, Deus. O poder do amor de Deus lhe dá a experiência do seu próprio poder. Isso também capacita você a ajudar outros a experimentar poder. Não há ato de caridade maior do que isso. Quando você traz para sua vida seu próprio poder inato e seu potencial para perfeição, tudo se torna bom: você será bom, os outros serão bons e tudo que acontecer será bom também.”

Poder da alma

“O mundo não precisa de mais bombas atômicas, o mundo precisa de uma bomba átmica. O poder da alma (atma) é imenso. Pensamentos, a energia da alma, quando focada e preenchida com poder espiritual, pode ter um grande impacto no mundo. Esse impacto tem o poder de acender a consciência, elevar outros. Hoje, imagine o” poder da alma como uma bomba átmica.

Fotografias/Yasmin Assad
Textos :Brahma Kumaris Brasil

TRATAMENTO P/DORES MUSCULARES

Tratamento para Dor Muscular - Receita Natural
As dores musculares podem ser causada por diversos motivos, como tensão, esforço físico, má postura, dentre outros fatores. A dor é um mecanismo de proteção. Quando há possibilidade de lesão, os receptores das terminações nervosas são estimulados, o que ocasiona a sensação de dor.
Para aliviar as dores musculares, podemos recorrer a diversas eras e remédios naturais. Em casos de tensão, a dica é utilizar o chá relaxante muscular, feito com folhas de louro. Outra opção, recomendada pela ANVISA, é tomar o chá de assa peixe para acabar com as dores. Além desses chás, o banho preparado com junquinho (capim-cheiroso) também ajuda a relaxar os músculos. Veja como preparar a receita.

Junquinho para dores musculares

Você vai precisar de:

100 g de junquinho

1 litro de água

Modo de Preparo:
Ferver a água e o junquinho durante 15 minutos.

Posologia

O chá feito com o junquinho deve ser misturado a água do banho ou derramado pela região dolorida. O tratamento pode ser utilizado sempre as dores musculares surgirem.

Vivendo Melhor.."DICAS & FOTOS"

 

 

by Yasmin Assad

 

 

Dicas de Qualidade de VidaAlmoce cedo, de preferencia até 13 horas, e após, relaxe em silencio. Devemos procurar fazer as refeições no mesmo horário, de forma tranquila, evitando exaltações. Isto para que o processo digestivo seja mais eficaz. Minha sugestão é que após a refeição procure deitar-se por no mínimo 10 minutos, e no máximo 30 minutos. Sempre que possível, em um local tranquilo, com uma música suave, procure deitar-se numa posição conhecida como a “posição do morto”, de costas, pés e mãos levemente afastados, inspire e expire pelo nariz, prestando atenção apenas em sua respiração. Este relaxamento acionará o hemisfério direito do cérebro (sistema nervoso parassimpático), que coordena nossa digestão. Se fizermos a refeição e imediatamente sairmos para trabalhar, o hemisfério esquerdo do cérebro continua ativo (sistema nervoso simpático), e o processo digestivo fica comprometido. O resultado é que nos sentimos pesados e sonolentos, com sensação de peso no estomago.

SAL DE ERVAS

Sal de Ervas

O consumo excessivo de sal é bastante prejudicial para a nossa saúde. Isso porque ele contém grandes quantidades de sódio. Essa substância está relacionada com o aparecimento de diversos problemas de saúde, como a hipertensão e as doenças do coração. Por isso, os especialistas recomendam a ingestão de até 5 g de sal por dia, o que equivale a 2,4 g de sódio.
Quem cuida da saúde deve estar sempre atento às quantidades de sal dos produtos industrializados e maneirar no uso do produto na hora de temperar alimentos. O grande problema é que o sal ajuda a deixar os pratos mais saborosos. Assim, muitas pessoas têm dificuldade de reduzir o consumo de sal.
Uma boa alternativa, sugerida por nutricionistas, é o sal de ervas. A mistura ressalta o sabor dos alimentos, além de contar com os benefícios medicinais das ervas. A dica é usar a mesma quantidade do sal de ervas que você usaria do sal comum. Desa forma, é possível diminuir a quantidade de sódio ingerida no dia.

Sal de ervas: uma opção para quem tem pressão alta

Você vai precisar de:

• 1 xícara (chá) de sal grosso
• 1 xícara (chá) de orégano
• 1 xícara (chá) de alecrim
• 1 xícara (chá) de estragão

Modo de Preparo:

Lave bem todas as ervas e depois seque com um pano limpo. Bata todos os ingredientes no liquidificador e guarde a mistura em um pote com tampa.

Posologia

Substituir o uso do sal comum pelo sal de ervas no preparo de alimentos.

*Fonte:Receita Natural

GLANDULA TIMO-A chave da imunidade e da energia vital

Glandula TIMO- A chave da imunidade e da energia vital.

No meio do peito, bem atrás do osso onde a gente toca quando diz "eu", fica uma pequena glândula chamada timo.

Seu nome em grego, thýmos, significa energia vital. Precisa dizer mais?
Precisa, porque o timo continua sendo um ilustre desconhecido. Ele cresce quando estamos contentes, encolhe pela metade quando estressamos e mais ainda quando adoecemos.
Essa característica iludiu durante muito tempo a medicina, que só conhecia através de autópsias e sempre o encontrava encolhidinho.
Supunha-se que atrofiava e parava de trabalhar na adolescência, tanto que durante décadas os médicos americanos bombardeavam timos adultos perfeitamente saudáveis com megadoses de raios X achando que seu "tamanho anormal" poderiam causar problemas.
Mais tarde a ciência demonstrou que, mesmo encolhendo após a infância, continua totalmente ativo; é um dos pilares do sistema imunológico, junto com as glândulas adrenais e a espinha dorsal, e está diretamente ligado aos sentidos, à consciência e à linguagem. Como uma central telefônica por onde passam todas as ligações, faz conexões para fóra e para dentro.
Se somos invadidos por micróbios ou toxinas, reage produzindo células de defesa na mesma hora.
Mas também é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, palavras, pensamentos.
Amor e ódio o afetam profundamente.
Idéias negativas têm mais poder sobre ele do que vírus ou bactérias.
Já que não existem em forma concreta, o timo fica tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa imunidade, como herpes.
Em compensação, idéias positivas conseguem dele uma ativação geral em todos os poderes, lembrando a fé que remove montanhas.

O teste do pensamentoUm teste simples pode demonstrar essa conexão.
Feche os dedos polegar e indicador na posição de o.k, aperte com força e peça para alguém tentar abrí-los enquanto você pensa " estou feliz".
Depois repita pensando " estou infeliz".
A maioria das pessoas conserva a força nos dedos com a idéia feliz e enfraquece quando pensa infeliz. (Substitua os pensamentos por uma bela sopa de legumes ou um lindo sorvete de chocolate para ver o que acontece...)
Esse mesmo teste serve para lidar com situações bem mais complexas.
Por exemplo, quando o médico precisa de um diagnóstico diferencial, seu paciente tem sintomas no fígado que tanto podem significar câncer quanto abcessos causados por amebas. Usando lâminas com amostras, ou mesmo representações gráficas de uma e outra hipótese, testa a força muscular do paciente quando em contato com elas e chega ao resultado.
As reações são consideradas respostas do timo e o método, que tem sido demonstrado em congressos científicos ao redor do mundo, já é ensinado na Universidade de São Paulo (USP) a médicos acupunturistas.
O detalhe curioso é que o timo fica encostadinho no coração, que acaba ganhando todos os créditos em relação a sentimentos, emoções, decisões, jeito de falar, jeito de escutar, estado de espírito..."
Fiquei de coração apertadinho", exemplo, revela uma situação real do timo, que só por reflexo envolve o coração.

O próprio chacra cardíaco, fonte energética de união e compaixão, tem mais a ver com o timo do que com o coração- e é nesse chacra que, segundo os ensinamentos budistas, se dá a passagem do estágio animal para o estágio humano.
"Lindo!", você pode estar pensando, "mas e daí?".
Daí que, se você quiser, pode exercitar o timo para aumentar sua produção de bem estar e felicidade.
Como? Pela manhã, ao levantar, ou à noite, antes de dormir.
a).. Fique de pé, os joelhos levemente dobrados. A distância entre os pés deve ser a mesma dos ombros. Ponha o peso do corpo sobre os dedos e não sobre o calcanhar, e mantenha toda a musculatura bem relaxada.
b).. Feche qualquer uma das mãos e comece a dar pancadinhas contínuas com os nós dos dedos no centro do peito, marcando o rítimo assim: uma forte e duas fracas.
Continue entre três e cinco minutos, respirando calmamente, enquanto observa a vibração produzida em toda a região torácica.
O exercício estará atraindo sangue e energia para o timo, fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando também pulmões, coração, brônquios e garganta. Ou seja, enchendo o peito de algo que já era seu e só estava esperando um olhar de reconhecimento para se transformar em coragem, calma, nutrição emocional, abraço.
Ótimo, íntimo, Cheio de estímulo. Bendito Timo.

*Da jornalista e pesquisadora naturista Sonia Hirsch

A GLÂNDULA TIMO E AS TÉCNICAS DE CURA DA MEDICINA HOLÍSTICA TRADICIONAL (PARTE I)Desde 1988 venho me questionando sobre a relação entre o Amor metafísico (que vivenciei uma única - e inesquecível! - vez) e o Amor físico (que experimentei centenas de vezes!). E já se passaram mais de 20 anos da minha experiência mística e holística com o Amor Cósmico e de lá para cá sempre me indaguei sobre aquele fenômeno maravilhoso e misterioso que se manifestou no centro do meu peito em 1988. Eu sabia desde o primeiro dia da experiência que tive, que havia pelo menos dois planos de experiência/vivência acontecendo simultaneamente: o físico e o metafísico. E que o plano metafísico (dos chacras) era a raiz da energia humana – o nosso lado transcendente. E o plano físico era o meio, o caminho de realização física e material – o nosso lado imanente. Mas, o que me intrigava era saber qual parte do plano físico estava de fato ligado ao plano metafísico do chacra cardíaco. Hoje, após todos esses longos anos de incertezas e questionamentos tenho que admitir que a resposta está nas glândulas, principalmente a glândula TIMO. Ela tem um papel vital no processo de regulação do humor; no processo imunológico e; no processo de refinamento das emoções entre tantas outras funções.
Gostaria de sugerir um desafio acadêmico aos médicos e pesquisadores em geral que possuem mentes abertas: pesquisem a relação entre a glândula timo, o chacra cardíaco e o sistema imunológico. Acredito que nessa relação estão as respostas para várias doenças tais como a AIDs, o Câncer, etc. Essa hipótese está baseada numa vivência mística que tive em 1988. Eu vivenciei em meu peito o fenômeno da interligação dos planos energéticos sutil (dos chacras) e concreto (glândulas timo, pineal e outras). Assim, parto de uma experiência íntima para a formulação de uma hipótese e não o caminho contrário (da hipótese para o teste ou experiência) que é muito comum nos processos de pesquisa científica. Sugiro aos médicos e todas as pessoas (pesquisadoras ou não) ligadas às áreas de saúde que estudem o conteúdo do livro MEDICINA VIBRACIONAL: A MEDICINA DO FUTURO do médico-pesquisador Dr. Richard Gerber. Nesse livro vocês encontrarão subsídios técnicos e científicos para buscarem uma conexão entre a TIMO, o CHACRA e o SISTEMA IMUNOLÓGICO.
A ciência precisa alargar seus horizontes como já vem fazendo muito bem nos campos de conhecimento da genética, física quântica e a astrofísica. Mas, mesmo assim precisamos urgentemente de hipóteses metafísicas para descortinarmos um mundo de fenômenos sutis responsáveis por boa parte das doenças crônicas. Sinto intuitivamente que quando os cientistas decidirem testar a hipótese da causalidade descendente (do plano metafísico para o plano físico, ou do plano qualitativo para o plano quantitativo) daremos um passo gigantesco fenomenal para explicarmos uma série de doenças de origem ainda desconhecida. A ciência moderna ainda não sabe penetrar no mundo essencial qualitativo das energias sutis das emoções humanas. Essa crítica foi realizada em minha monografia de dissertação de mestrado defendida em 1992 na COPPE/UFRJ. Em outras palavras, as energias descobertas pela ciência ainda são insuficientes para identificarem um conjunto de fenômenos causadores de anomalias no campo energético do sistema complexo e multidimensional da consciência e das transformações que ocorrem na relação entre psique e corpo físico.
Uma coisa eu descobri e constatei em minhas experiências íntimas (vivências): a forma como vemos um objeto (seja ele físico ou metafísico) afeta o objeto observado (essa tese é também uma afirmativa da física quântica moderna). Isso implica dizer que o universo guarda segredos no próprio modo e ato de se observar um fato ou fenômeno. Ou seja, não existe neutralidade no campo científico e nem no campo do senso comum. O tempo todo estamos afetando o mundo e somos afetados pelos outros a nossa volta. Existe uma fronteira invisível entre o que nos é desconhecido e o que já é conhecido. A transição de um lado para o outro acontece em planos da percepção em que estamos agindo ou construindo – de um modo geral estamos inconscientes na ocasião da transição. As doenças, enquanto fenômenos naturais são também criadas pela forma como nos conduzimos na relação que temos com as multidimensionalidades das energias que circulam entre o homem e a natureza. Somos seres extremamentes sensíveis, plurais e abertos para o cosmos. Nesse contexto, todos os fenômenos nos afetam (direta ou indiretamente) sem que tenhamos sensibilidade para vermos as suas origens no nascimento deles. Por exemplo, as explosões solares (muito comuns na superfície do sol) afetam os sistemas de radar dos pássaros, baleias, seres humanos, celulares, satélites etc.
Então a nossa realidade nos guarda o maior mistério que é a essência ou qualidade dos fenômenos. O essencial é invisível porque não se mede quantitativamente. As doenças são visíveis pelos seus efeitos, o princípio delas é desconhecido na sua origem. Nesse sentido, precisamos adotar uma nova abordagem científica que seja compatível com o objeto ou fenômeno observado Pois, só vemos o que nos é compatível com o nosso nível de consciência. O comum é o centro da curva normal (na área da estatística), os extremos são incompreensíveis e invisíveis para o nosso olhar viciado.
Eu vou revelar aqui uma descoberta que fiz em 1988: o que chamamos de impressões digitais são na verdade centros de energia (chacras (ou chakras) menores), verdadeiros receptores ou antenas captadoras de energias sutis cósmicas. Pergunto, então: quantos dos meus leitores alcançarão essa verdade vivenciada por mim em 1988? O Amor tão falado por Jesus Cristo está situado no centro do peito e tem uma relação direta com a glândula TIMO. Por isso, que alguns autores e pesquisadores afirmam que a falta de amor no mundo é a maior desgraça que afeta a paz e a saúde humana em todos os tempos. Ou seja, quando esse chacra principal não está funcionando bem a glândula timo também não está em sua potencialidade nos resguardando na sua relação com o sistema imunológico. E ai ficamos vulneráveis - sem defesa!

*Bernardo Melgaço da Silva
Prof. e Pesquisador do Núcleo de Estudos Sobre Ciência, Espiritualidade e Filosofia – NECEF/URCA (Universidade Regional do Cariri)

EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS PARA O TIMO

EXERCÍCIO 1 [Estimulação do Timo]
♦ Fazer pequenas “batidinhas’ com a polpa dos dedos no esterno (localizado aproximadamente a 2 dedos abaixo da clavícula)
Faça estas “batidinhas” ao redor desta região, explorando e sentindo estas vibrações. Sinta o aquecimento produzido nesta região.
EXERCÍCIO 2 [Abraçar o ombro]
♦ Em pé, tronco ereto, com o braço direito “abrace” o ombro esquerdo
♦ Coloque a mão um pouco abaixo do ombro esquerdo e vá “caminhando” com os dedos em direção à escápula esquerda o máximo que puder. Faça o mesmo com o braço esquerdo
Sinta a presença do Timo.
EXERCÍCIO 3 [Contraindo e expandindo o Timo]♦ De pé, braços soltos ao longo do corpo, volte as palmas das mãos para fora e girando os braços, una o dorso das mãos em frente ao abdômen e expire todo o ar dos pulmões.
♦ A seguir, desfaça a posição e abrindo os braços leve-os para trás, abrindo o peito e inspirando. Abra os braços até que as palmas das mãos se encontrem atrás [nas costas], e se unam na altura do osso sacro.
Faça algumas vezes este movimento.

EXERCÍCIO 4 [Mãos na nuca e cotovelos abertos]
♦ Erga os braços e coloque as mãos entrelaçadas sobre a nuca, os cotovelos abertos. Abra o peito inspirando e levando os cotovelos para trás, sem tirar as mãos da nuca.
♦ Sinta a expansão produzida por este movimento simples, permita-se saborear a sensação de espaço, liberdade, desobstrução.
♦ Ao expirar, junte os cotovelos à frente suavemente. Coloque sua atenção no timo. Faça algumas vezes. Quando perceber que alguém próximo a você se encontra acabrunhado, comprimido por problemas, aconselhe este movimento.

FINALIZAÇÃO [Garras de urso e movimento da gangorra]

 

♦ Enganche suas mãos [como garras de urso] em frente ao peito. Abra bem os braços deixando-os paralelos ao peito
♦ Inicie um movimento com os cotovelos, levando um em direção ao “Céu” (pra cima) e outro em direção à “Terra” (pra baixo). Eleve primeiro o cotovelo direito (o esquerdo desce em
direção à Terra), depois suba o esquerdo (lembra uma gangorra) e o direito desce em direção à Terra.
♦ Faça com os músculos das costas relaxados, não aplique força. Não permita nenhuma tensão muscular.
Estimule o timo o máximo que puder, faça amizade com esta glândula. Ela produz alegria e dependemos dela para equilibrar o sistema imunológico.

Trecho extraído de: http://www.ogrupo.org.br/glandula_timo.asp

Ativação da Glândula Timo - O chacra CardíacoO Timo é a Glândula das “maravilhas” situada ao nível do coração, atrás do esterno (osso achatado, situado na parte anterior da caixa torácica e que está ligado às costelas). No feto ela é grande, estende-se da região do pescoço até o diafragma (região de abdômen); durante a infância ela começa diminuir e após a puberdade ela diminui mais ainda. Possui a forma piramidal, mesmo ao atrofiar-se, e sua falta afeta a Glândula Pineal (o Pai cerebral).
É o Chakra da expressão do Amor e da compaixão, no entanto, seu giro energético divergente acarreta ao coração de carne e pulmões prejuízos, assim como às artérias coronárias. Quando esta glândula está ativa, o organismo não envelhece.
São exercícios importantes para estimular o Timo e também para que ele não petrifique em idade avançada, perdendo assim o estímulo da amorosidade. Ela é inti¬ma¬mente ligada à música, favorecendo assim a pessoa que canta e a que emite sons mântricos.
1º) Exercício: feche a mão totalmente e role as juntas (as falanges proximais e médias) por sobre o Timo, na região central do peito, entre os mamilos e em sua direção, com certa pressão para ativar este centro energético e sua Glândula. Esses movimentos ativam o Timo e liberam a estagnação do Coração.
2º) Exercício: a pronúncia da vogal “A” muito lentamente e aberta, com consciência, trabalha a amorosidade no ser e faz vibrar a Glândula e a região ao redor, como o Chakra laríngeo, transformando todas as estagnações que neles houver. É o Cardíaco sendo acionado e elevando-se ao seu Chakra superior, o Chakra do verbo.
Esses são exercícios terapêuticos que favorecem o coração de carne , o Timo, a Tireoide, as Paratireoides, assim como seus Chakras correspondentes: Chakra Cardíaco e Chakra laringeo.

Chacra Cardíaco 4º Chacra
Compaixão
Localiza-se bem no centro do peito, entre os mamilos.
É associado ao timo e é nele que se concentra a energia do Amor Incondicional, a nossa fonte vital.
É responsável também pela saúde e vitalidade do corpo físico, o coração e os pulmões.
Desenvolvido, cria um canal de amor que pode ser utilizado para o trabalho assistencial

Vidas & Fatos

Só porque a "Porta" principal fechou não quer dizer que não existe outras saidas,busca-las é estar disposto a abrir a Alma para a "Vida".Yasmin

                                                                  Dedico a meus filhos "Eurico(Kim) & Alice"