Você se conhece?

 

 

"Mais facil decifrar os mistérios do oceano que uma gota de Ser humano".Yasmin

"A primavera chegará, mesmo que ninguém mais saiba seu nome, nem acredite no calendário, nem possua jardim para recebê-la."Cecilia Meireles

O AMOR É PERFEITO...

 

                                                                                                         BY Yasmin Assad

Órgãos e Emoções

 

- Correspondência Entre Órgãos e Emoções Negativas (Que Podem Dar Origem aos Desequilíbrios Físicos), Segundo a MTC – podem ser tratados com óleos essenciais:

 Fígado/Vesícula(Biliar):

Fígado: armazena energia, gera energia, metaboliza a albumina e inicia o processo de desintoxicação. O fígado é o principal órgão produtor de energia agressiva – ódio, raiva, que acaba voltando para o próprio organismo. Os excessos comprometem o fígado.

Vesícula Biliar: vesícula: participa da “digestão” simbólica das emoções. também associada à agressividade.

Emoções que podem causar desequilíbrios nesses órgãos: ódio, raiva, irritação, impaciência, estagnação, ressentimento, impotência, mágoa, inconstância, desordem, orgulho, arrogância, aflição, angústia, hostilidade, passividade, tédio, fúria, agressividade, mau-humor.

     Coração/Intestino(Delgado)

 

Coração: tem relação com o timo. É o símbolo do amor e da união. Problemas no coração podem significar dificuldades em expressar os sentimentos e de vivenciar os relacionamentos amorosos e afetivos.

Intestino Delgado: No intestino delgado acontece a assimilação dos nutrientes e a separação do que deve ser eliminado. Problemas nesse órgão podem representar racionalização em excesso, dificuldade em assimilar críticas e elogios, e desejo de controlar os acontecimentos e as pessoas.

Emoções que podem causar desequilíbrios nesses órgãos: insatisfação, obrigação, pressão, rancor, vingança, ciúmes, isolamento, intolerância, humilhação, abuso, falta de respeito, euforia.

   Baço-Pâncreas/Estômago:

 Baço: filtra o sangue, eliminando glóbulos vermelho e brancos desgastados, ao mesmo tempo. O sangue representa nossa força vital.

Pâncreas: produz substâncias que ajudam a digerir os ácidos e a insulina, fundamental na produção do açúcar e energia. O diabetes pode ser uma não assimilação do açúcar, isto é, a incapacidade de receber amor. Problemas no pâncreas podem significar a necessidade de levar a vida com mais leveza, abrindo-se para novas experiências, deixando para trás as dores do passado.

Estômago: recebe os alimentos. Absorção e assimilação das emoções. Problemas nesse órgão, indicam emoções “não digeridas”, a negação de instintos básicos, ruminação de emoções negativas, “engolir” sentimentos e o choro.

Emoções que podem causar desequilíbrios nesses órgãos: preocupação, incerteza, crítica, amargura, pessimismo, desconfiança, humilhação, julgamento, controle excessivo, não dar limites, invasão, rejeição, desaprovação, privação, pena, confusão, auto-piedade, divagação.

Pulmões/Intestino(Grosso):

 Pulmão: simboliza, basicamente, comunicação. Interagir com o ambientes e as outras pessoas. Problemas nesse órgão podem simbolizar saber dar e receber proteção, timidez, bloqueios emocionais, tristeza e solidão.

Intestino Grosso: é através dele que ocorre a eliminação do que não é necessário à nutrição. Problemas nesse órgão ´podem indicar represamento de experiências dolorosas ou traumáticas, que não foram eliminadas, assimiladas, dissolvidas (perdoadas) e ficam “intoxicando”.

Emoções que podem causar desequilíbrios nesses órgãos: tristeza, depressão, remorso, retenção de sentimentos, dissimulação, falsidade, indiferença, pessimismo, desespero, angústia, culpa, auto-anulação, melancolia.

Rins/Bexiga:

Rim: filtra o sangue para produção de urina. Medo e estresse, a capacidade de se envolver em relacionamentos afetivos. A principal função dos rins é a filtragem – saber reconhecer quais as substâncias que são benéficas para o organismo e podem ser utilizadas e quais são resíduos tóxicos e que, portanto que devem ser eliminadas. Em relação aos cálculos renais: são sedimentos e cristalizações de determinadas substâncias presentes na urina, em quantidade excessiva (ex: ácido úrico, fosfato de cálcio, óxido de cálcio). No âmbito psíquico, a pedra ou cálculo é feita de substâncias que teriam que ser expelidas, por não contribuírem mais para o bom funcionamento do corpo. Ela corresponde a um acúmulo de assuntos que deveriam ter sido solucionados há muito tempo.

Bexiga: capacidade de suportar dores, problemas emocionais. Simboliza a eliminação de crenças negativas. Medos em relação aos familiares, ancestrais. Remoer dores emocionais.

Emoções que podem causar desequilíbrios nesses órgãos: medo, insegurança, ansiedade, medo da perda, pânico, pavor, fobia, timidez, desmotivação, vergonha, imprudência, indecisão.
 

*Segundo o Dr. Thorwald Dethlefsen, (médico e psicólogo alemão, diretor do “Instituto Particular Para Psicologia Fora do Comum” de Munique – Alemanha): no corpo humano, há órgãos singulares (o fígado, o estômago, etc.) e órgãos dispostos aos pares. Os órgãos duplos têm correlação com o tema “contato”, “associação”, “parceria”. Os pulmões representam a esfera informal do contato e da comunicação; os órgãos genitais (testículos ou ovários) representam a sexualidade; os rins correspondem à parceria, aos relacionamentos humanos mais íntimos. Esses três âmbitos correspondem aos três tipos de amor, já identificados pelos gregos: “filos” (amizade), “eros” (amor sexual) e  “ágape” (amor fraternal) – trata-se de uma progressiva transformação, até tornar-se uno com o todo.

*OBS:toda imagem usada neste post tem origem do Google.

Relaxando o corpo p/Eliminar Estresse

fig 1

fig 2

 

Exercícios para Eliminar o Estresse
Parte I
*Com qualquer objeto esférico, e apoiando as costas contra a parede, faça com que a bola suba e desça pelas suas costas, mas pelos lados e não por cima da coluna vertebral.
*Faça exercícios de alongamento, como por exemplo: fique de frente para a parede e tente beijar a parede, mantendo os braços esticados ao lado do corpo.
*Deite-se no chão de barriga para baixo. Apóie os braços no chão e tente fazer com que sua cabeça toque suas costas. Este exercício não deve ser praticado por quem já operou a coluna ou tenha hérnia.
*Aperte três pontos dos pés: o primeiro é o da base do dedão; o segundo é seguindo a base interna da curvatura do pé até chegar ao arco da planta do pé e o outro ponto é perto do calcanhar. Faça uma pressão suave, de forma circular com a ponta dos dedos. *Faça a massagem 3 a 4 vezes em cada pé.
*Quando terminar os exercícios, tome uma boa ducha de uma das seguintes maneiras:
Com água fria, começando pelos pés. Esta ducha deve durar uns três minutos.
Com água morna (nunca quente) durante 10min.

Relaxamento através dos Pés :
 

 

Reflexoterapia

 

 

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Colicas

*quando a dor ataca

Nos momentos de cólicas, qualquer exercício rítmico constante relaxa os músculos e diminui o desconforto. Caminhadas podem ser tudo o que você não está disposto a fazer, mas é exatamente disso que você precisa. A natação também é uma excelente maneira de aliviar suavemente as cólicas. Além de relaxar músculos contraídos, o exercício libera a tensão que pode agravar as dores. Outras atividades de alívio de tensão que você pode realizar são os exercícios de respiração profunda e meditação. O relaxamento acalma os músculos uterinos contraídos.

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Parte II

*Seguem alguns exercícios para redução do estresse, podem ser feitos a qualquer hora, na mesa de trabalho, no transito congestionado, após aquela terrível reunião. Estes exercícios ajudam a minimizar os efeitos tóxicos do Cortisol (hormônio do estresse) sobre o organismo.

1. ROTAÇÃO DO PESCOÇO

Pressionando a base do crânio com as mãos, gire a cabeça ao redor do pescoço, três vezes no sentido horário e três no sentido anti-horário.

2. MASSAGEM NAS ORELHAS

Massageie todos os pontos de energia sutil das orelhas, desenrolando-as de cima para baixo e puxando os lóbulos também para baixo.

3. RESPIRAÇÃO PROFUNDA

Sente-se confortavelmente, feche os olhos e relaxe todo o seu corpo. Inspire profundamente pelo nariz e expire no dobro do tempo. Dois minutos bastam para acalmar o sistema nervoso simpático e ativar o sistema parassimpático, transformando a “resposta ao estresse” na “resposta de relaxamento”.

Fonte: Stress a seu favor – Como gerenciar sua vida em tempos de crise; Dra Susan Andrews; Ed Ágora

 

 

 

 

Pimentas & Terapias

 

 

Pimenta Quem coloca a pimenta no dia-a-dia está levando, além de tempero,  uma série de medicamentos naturais: analgésico, antiinflamatório,  xarope, vitaminas, benefícios que os povos primitivos descobriram  há milhares de anos que agora estão sendo comprovados pela ciência.   A pimenta do reino faz bem à saúde e seu consumo é essencial para  quem tem enxaqueca. Essa afirmação pode cair como uma surpresa para  muitas pessoas que, até hoje, acham que o condimento ardido deve ser  evitado. A pimenta traz consigo alguns mitos, como por exemplo o de que  provoca gastrite, úlcera, pressão alta e até hemorróidas.. Nada disso  é verdade. Por incrível que pareça, as pesquisas científicas mostram  justamente o oposto! A substância química que dá à pimenta o seu caráter ardido é  exatamente aquela que possui as propriedades benéficas à saúde.   No  caso da pimenta-do-reino, o nome da substância é piperina. Na  pimenta vermelha, é a capsaicina. Surpresa! Elas provocam a liberação de endorfinas - verdadeiras  morfinas internas, analgésicos naturais  extremamente potentes que o  nosso cérebro fabrica! O mecanismo é simples: Assim que você ingere  um alimento apimentado, a capsaicina ou a piperina ativam receptores  sensíveis na língua e na boca. Esses receptores transmitem ao  cérebro uma mensagem primitiva e genérica, de que a sua boca estaria  pegando fogo. Tal informação, gera, imediatamente, uma resposta do  cérebro no sentido de salvá-lo desse fogo: você começa a salivar,  sua face transpira e seu nariz fica úmido, tudo isso no intuito de  refrescá-lo. Além disso, embora a pimenta não tenha provocado nenhum  dano físico real, seu cérebro, enganado pela informação que sua boca  estava pegando fogo, inicia, de pronto, a fabricação de endorfinas,  que permanecem um bom tempo no seu organismo, provocando uma  sensação de bem-estar, uma euforia, um tipo de barato, um estado  alterado de consciência muito agradável, causado pelo verdadeiro banho de  morfina interna do cérebro. E tudo isso sem nenhuma gota de álcool!    Quanto mais ardida a pimenta, mais endorfina é produzida! E quanto  mais endorfina, menos dor e menos enxaqueca. E tem mais: as substâncias picantes das pimentas (capsaicina e  piperina) melhoram a digestão, estimulando as secreções do estômago.  Possuem efeito carminativo (antiflatulência). Estimulam a circulação  no estômago, favorecendo a cicatrização de feridas (úlceras), desde  que, é claro, outras medidas alimentares e de estilo de vida sejam  aplicadas conjuntamente. Existem cada vez mais estudos demonstrando a potente ação  antioxidante (antienvelhecimento) da capsaicina e piperina. Pesquisadores do mundo todo não param de descobrir que a pimenta,  tanto do gênero piper (pimenta-do-reino) como do capsicum (pimenta  vermelha), tem qualidades farmacológicas importantes. Além dos princípios ativos capsaicina e piperina, o condimento é  muito rico em vitaminas A, E e C, ácido fólico, zinco e potássio.  Tem, por isso, fortes propriedades antioxidantes e protetores do DNA  celular. Também contém bioflavonóides, pigmentos vegetais que  previnem o câncer.   Graças a essas vantagens, a planta já está classificada como  alimento funcional, o que significa que, além de seus nutrientes,  possui componentes que promovem e preservam a saúde. Hoje ela é  usada como matéria-prima para vários remédios que aliviam dores  musculares e reumatismo, desordens gastrintestinais e na prevenção  de arteriosclerose. Apesar disso, muitas pessoas ainda têm receio de consumi-la, pois  acreditam que possa causar mais mal do que bem. Se você é uma delas,  saiba que diversos estudos recentes têm revelado que a pimenta não é  um veneno nem mesmo para quem tem hemorróidas, gastrite ou hipertensão DOENÇAS QUE A PIMENTA CURA E PREVINE     Baixa imunidade - A pimenta tem sido aplicada em diversas partes do  mundo no combate à aids com resultados promissores.   Câncer - Pesquisas nos Estados Unidos apontam a capacidade da  capsaicina de inibir o crescimento de células de tumor maligno na  próstata, sem causar toxicidade. Outro grupo de cientistas tratou  seres humanos portadores de tumores pancreáticos malignos com doses  desse mesmo princípio ativo. Depois de algum tempo constataram que  houve redução de 50% dos tumores, sem afetação das células  pancreáticas saudáveis ou efeitos colaterais. Já em Taiwan os  médicos observaram a morte de células cancerosas do esôfago.   Depressão - A ingestão da iguaria aumenta a liberação de noradrenalina e adrenalina, responsáveis pelo nosso estado de  alerta, que está associado tb à melhora do ânimo em pessoas  deprimidas.   Enxaqueca - Provoca a liberação de endorfinas, analgésicos naturais  potentes, que atenuam a dor.   Esquistossomose - A cubebina, extraída de um tipo de pimenta  asiática, foi usada em uma substância semi-sintética por cientistas  da Universidade de Franca e da Universidade de São Paulo. Depois do  tratamento (que tem baixa toxicidade e, por isso, é mais seguro), a  doença em cobaias foi eliminada.   Feridas abertas - É anti-séptica, analgésica, cicatrizante e  anti-hemorrágica quando o seu pó é colocado  diretamente sobre a pele  machucada. Gripes e resfriados - Tanto para o tratamento quanto para a  prevenção dessas doenças, é comum recomendar a ingestão de uma  pequena pimenta malagueta por dia, como se fosse uma pílula. Hemorróidas - A capsaicina tem poder cicatrizante e já existem  remédios com pimenta para uso tópico.   Infecções - O alimento combate as bactérias, já que tem poder  bacteriostático e bactericida, e não prejudica o sistema de defesa.  Pelo contrário, até estimula a recuperação imunológica.   Males do coração - A pimenta caiena tem sido apontada como capaz de  interromper um ataque cardíaco em 30 segundos.. Ela contém  componentes anticoagulantes que ajudam na desobstrução dos vasos  sanguíneos e ativam a circulação arterial.   Obesidade - Consumida nas refeições, ela estimula o organismo a  diminuir o apetite nas seguintes. Um estudo revelou que a pimenta  derrete os estoques de energia acumulados em forma de gordura  corporal. Além disso, aumenta a temperatura (termogênese) e, para  dissipá-la, o organismo gasta mais calorias. As pesquisas indicam  que cada grama queima 45 calorias.   Pressão alta - Como tem propriedades vasodilatadoras, ajuda a  regularizar a pressão arterial.

Imagens do Google

Auto-conhecimento ajuda a não deixar a sombra de nós mesmos ser maior que representa...Yasmin

 O Amor entre galhos

TUDO É AMOR

Vida: É o amor existencial

Razão; É o amor que pondera
...
Ciência É o amor que investiga

Filosofia: É o amor que pensa

Religião:É o amor que busca Deus

Verdade: É o amor que eterniza

Fé: É o amor que transcende

Esperança: É o amor que sonha

Caridade; É o amor que auxilia

Sacrificio: É o amor que esforça

Renúncia; è o amor que se depura

Simpatia; É o amor que sorri

Trabalho: É o amor que constrói

Indiferença: É o amor que se esconde

Paixão: É o amor que se desiquilibra

Ciume: É o amor que desvaira

Egoismo: É o amor que animaliza

Orgulho: É o amor que envenena

Vaidade; É o amor que embriaga.

Finalmente, o ódio que julgas ser a antitese do amor , não é
senão o próprio amor que adoeceu gravemente"

Chico Xavier

O Amor na semente

O Amor entre pétalas

O Amor entre espinhos

 

O Amor na Agua e Folhas...

O Amor na liberdade de voar

O Amor beijando flores...

O Amor nos Aromas da VIDA

Dedico este post a meu querido marido João Antônio,com muito AMOR.

Somos todos Poetas da Vida basta acessar tudo aquilo que está a nossa volta a qual Deus através da Natureza nos oferece constantemente,seja na folha que cai,na flor que nasce ou na semente que brota,tudo é um ciclo...constantemente tudo se renova.Há de se ter alma para sentir...Yasmin

A sua irritação não solucionará problema algum...
As suas contrariedades não alteram a natureza das coisas...
Os seus desapontamentos não fazem o trabalho que só o tempo conseguirá realizar.
O seu mau humor não modifica a vida...
A sua dor não impedirá que o sol brilhe amanhã sobre os bons e os maus...
A sua tristeza não iluminará os caminhos...
O seu desânimo não edificará ninguém...
As suas lágrimas não substituem o suor que você deve verter em benefício da sua própria felicidade...
As suas reclamações, ainda mesmo afetivas, jamais acrescentarão nos outros um só grama de simpatia por você...
Não estrague o seu dia.
Aprenda a sabedoria divina,
A desculpar infinitamente, construindo e reconstruindo sempre...
Para o infinito bem!

Chico Xavier