"Objetivo em mente significa nítida compreensão do seu destino. Onde está agora, para onde você está seguindo, e se os seus passos indicam a direção certa."

A resposta é simples quando se tem duvida sobre estar no caminho certo:

Se quer mais confiança na vida, deve pegar os pequenos sucessos que conseguiu, com gratidão pelo que possui, e cultive as imagens e sentimentos que essas vitórias lhe trouxeram. Esqueça as derrotas e fracassos, porque todos temos. É verdade que os revezes ( que significa re+vezes) nos ensinam, mas logo que aprender as lições, esqueça as derrotas e continue a pensar, visualizar, cultivar as vitórias de sua vida. Isso alimentará sua alma e sua confiança crescerá, permitindo a você alcançar sucessos ainda maiores, que com certeza virão. Valorize as antigas vitórias e visualize as vitórias futuras. Plante as sementes da expectativa positiva em sua mente, é a melhor maneira de colher uma safra positiva no futuro. Hoje minha orientação é: Faça uma “lista de vitórias” de seus 10 maiores sucessos nos últimos 12 meses.

 

 

 

Oleos Essênciais & Terapias

10 Aromas que curam:insônia,ansiedade,sintomas da TPM ,depressão,dores em geral.

Alecrim

Alivia dores e sintomas de depressão, melhora a circulação e a digestão, descongestiona o peito e combate infecções

Camomila

Reduz inchaço, trata sintomas de alergia e problemas digestivos, alivia estresse, insônia e até depressão

Canela

 

Diminui sintomas da menopausa, crises de dor de cabeça, enxaqueca, cistite, ansiedade, estresse, insônia e depressão

Capim-limão

Controla TPM, estresse, ansiedade e pressão alta. Ainda trata ferimentos e queimaduras e diminui dores musculares

Eucalipto

Baixa febre, alivia sinusite e tosse, além de amenizar acne e furúnculos

Hortelã

 

Trata problemas digestivos e alivia dores de cabeça e musculares

Laranja

Combate cólica, prisão de ventre e problemas digestivos

Lavanda

Controla a pressão baixa, trata queimaduras, alivia cólicas, alergias respiratórias e depressão

Patchouli

Atua contra gripes e reumatismo

Sândalo

É antidepressivo, anti-inflamatório, afrodisíaco, diurético, laxativo e sedativo

OBS: Uma a duas gotas e resultado é positivo,terapeutico,sabendo-se que para chegar a seu objetivo deve ser usado Oleo Essencial puro e de boa qualidade,constando origem,data de validade,nome cientifico,estar em vidro de cor ambar,composição pura (sem adição de outros componentes).Na duvida busque orientação de um Aromaterapeuta.

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A vida e a virtude

 

 

 

 

Quanto a virtude nascemos com ela, e com o tempo vamos perdendo. A forma de observar é uma delas. Costumamos dizer que a criança é sincera, e fala o que pensa, porém elas usam muito mais o coração, pois conseguem ver além da aparência. Nós adultos, nos corrompemos e criamos nossas fórmulas de ver as coisas, e com isso aprendemos a ver o superficial, a embalagem, sem sentir a essencia. Com o tempo implantamos nossa forma adulta de ver e sentir, quando deveríamos respeitar a sensibilidade que herdamos quando crianças.
Se assim fosse, teríamos mais capacidade de captar o essencial, e não se perder a superficialidade que vivemos. Maria Montessori educadora, médica e feminista, em 1896, a primeira mulher a se formar em medicina na Itália, responsável também pela criação do método montessori de aprendizagem, composto especialmente por um material de apoio em que a própria criança (ou usuário) observa se está fazendo as conexões corretas, escreveu certa vez:” A inteligência da criança observa amando e não com indiferença- isso é o que faz ver o invisivel”.

 

 

A paz não escraviza o homem, pelo contrário, ela o exalta. Não o humilha, muito ao contrário, ela o torna consciente de seu poder no universo. E porque está baseada na natureza humana, ela é um princípio universal e constante que vale para todo ser humano. É esse princípio que deve ser nosso guia na elaboração de uma ciência da paz e na educação dos homens para a paz. (Fonte: Maria Montessori; A Educação e a Paz; p. 54; Papirus Editora; 2004; Brasil)

 

   

Nunca tente ser outra pessoa. Apenas tente descobrir quem você é, e permita-se ser, aceite isso, dê-lhe as boas-vindas, deleite-se nisso, aprecie, de modo que seu ser seja nutrido, de modo que ele cresça.

"A alma é uma borboleta...há um instante em que uma voz nos diz que chegou o momento de uma grande metamorfose..." Rubem Alves

 

 

APRENDA A CONSTRUIR MOMENTOS ZEN..

Pensando em preparar algo diferente para alguém em especial? Isso é possível, gastando pouco e com criatividade! Para tornar um ambiente aconchegante e romântico precisamos investir em peças que tragam essa ideia. Pensando nisso, a dica de hoje é para caprichar na iluminação e decoração do ambiente. Isso mesmo. Vamos aprender a fazer um Abajur com taça! A iluminação é um ponto importantíssimo pois gera sensações diferentes no espaço, enfatiza um ponto da decoração ou projeta efeitos de luminosidade que torna o ambiente mais agradável, alegre ou romântico. A ideia, como todas as outras que publicamos, é bem fácil e você não terá nenhuma dificuldade em realizá-la.

Material necessário

• Taça para vinho;
• Vela (tamanho adequado para que fique dentro da taça);
• Molde recortado (você pode usar papel A4 ou outro da sua preferência);
• Tesoura e estilete.

Como fazer o abajur com taça

1 – Primeiro pegue o papel e faça o molde. Se for usar folha A4 branca, você mesma pode colori-la ou pintá-la com os desenhos que quiser. Outra opção é escrever poemas ou palavras sugestivas ao tema. Se preferir pode usar também papel colorido. Use sua criatividade! Depois de cortar o molde, trace linhas com o estilete (Faça traços firmes. Eles são o encaixe da cúpula do abajur).

2 – Depois de pronto, encaixe as extremidades do molde uma dentro da outra formando a cúpula.

3 – Pegue a vela e coloque-a dentro da taça.

4 – Agora é só colocar a cúpula por cima da taça.

Está pronto nosso abajur! Fácil não é mesmo? Assim você pode decorar todo o ambiente deixando-o temático e super romântico!

Você pode fazer vários deles e espalhá-los pelo ambiente. Essa decoração traz doçura e sofisticação ao mesmo tempo. Gostaram da ideia?

ARTESANATO TAMBEM AJUDA CONTROLAR A ANSIEDADE

 

Artesanato reciclado é a união perfeita: você ajuda o meio ambiente e se diverte fazendo um trabalho manual. Pois então aproveite e aprenda agora mesmo a fazer uma cesta de papel! Veja nas fotos como fica linda e é fácil de fazer. Para desenvolver esse trabalho você pode utilizar folhas de revistas velhas ou jornais evitando de jogar fora tais materiais.

Material necessário

• Folhas de jornal ou revista
• Cola branca
• Tesoura
• Cesta para servir de molde

Como fazer a cesta com papel

 

 

 

1) Corte o papel em tiras de aproximadamente 1 cm de espessura e 15 cm de comprimento. Enrole o papel como mostrado na foto acima e cole a ponta com cola branca. Você deve fazer vários rolinhos desse tipo.

 

 

 

2) Usando a cesta molde, comece a colar os rolinhos, um no outro, usando cola branca.

 

 

 

3) A ideia é super simples: basta ir colando um rolinho no outro seguindo o molde.

 

4) Depois de colar tudo, retire o molde e veja a sua cestinha pronta.

 

 

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