ABANDONE O MEDO NA SUA VIDA E PERMITA-SE SER HUMANO

Quando a nossa vida é abalrroada por acontecimentos de elevado impacto negativo, podemos gerar em nós um sentimento de medo e com isso vermos grande parte das nossas ações paralisadas. O medo pode tornar-se inibidor dos sonhos e dos objetivos de vida. Pode conduzir-nos a excessivos comportamentos de segurança que nos retiram mobilidade de vida. Não podemos deixar de sentir medo. O medo é protetor, faz parte de nós. O que podemos fazer é permitir-nos sentir medo, sem que isso se torne num obstáculo à nossa vida. Se você sente que o medo está sendo responsável por grande parte da sua bagagem emocional negativa, perceba que sentir medo é natural. Eu sinto medo, você sente medo, todas as pessoas sentem medo, isso é ser-se humano. Permita-se ser humano. Permita-se a ter dias maus, a ter dias de tristeza, a ter dias de fracasso, a ter dias deprimidos. Deixe fluir as suas emoções e perceba o que lhe transmitem, fale delas, desabafe, coloque para fora as suas preocupações. Sentir as coisas, é uma condição humana. Não tem mal nenhum sentir emoções negativas.

Prejudicamo-nos quando ficamos “agarrados” demasiado tempo aos acontecimentos negativos e consequentes pensamentos negativos e emoções negativas. Prejudicamo-nos quando nos fundimos a tudo isso, e julgamos ser isso, agindo à luz dessa verdade construída por nós. Permita-se a sentir as coisas, mas ficando retido nelas apenas o tempo suficiente para voltar a recuperar-se e construir o caminho de volta à vida que pretende ter.

 

APRENDENDO A FUGIR DA AUTO CRITICA

No entanto, se conseguirmos deixar de perpetuar essa autocrítica negativa e olhá-la como um tipo de informação que nos alerta acerca de alguns problemas que necessitam de ser resolvidos ou melhorados em algumas áreas da nossa vida, podemos conseguir sair beneficiados. É como uma chamada de atenção (um sistema de proteção) que se traduz numa crítica direta a nós mesmos. Só que o resultado final, por vezes, transforma-se numa punição por não estarmos a corresponder às nossas próprias expetativas.

Importa tentar perceber qual o conteúdo da informação que esse tipo de autocrítica expressa, e de que forma se revela. Os investigadores e psicoterapeutas Bonnie Weiss, LCSW e Jay Earley, identificaram sete tipos de autocrítica. A maioria de nós realmente apresenta várias expressões dessa autocrítica que aparentemente nos tenta proteger, mas que, maioritariamente nos prejudica a vida.

 

PERFECCIONISMO

"Você é impelido a fazer as coisas de forma perfeita. Você vai construindo elevados padrões de comportamento, desempenho e produção. Torna-se rígido consigo e com os outros, querendo sempre que tudo se realize na perfeição. Desenvolve um pensamento de tudo ou nada. Quando alguma das coisas que faz não está de acordo com os seus padrões de realização, interpreta como um fracasso e critica-se duramente."

Na base desta autocrítica negativa acerca de alguns dos seus desempenhos, pode estar uma educação demasiado rígida, em que não eram admitidas falhas, fracassos e erros. Provavelmente você pode ter sido tremendamente criticado acerca das suas realizações. E com isso poderá ter construído a ideia que só seria uma pessoa de valor se fizesse tudo na perfeição.

 

 

 

O toque e EU

Você vai envelhecer...
Teus cabelos ficarão brancos e tua pele não terá o mesmo viço.
E teu corpo... sabe, é muito difícil uma vovózinha
com corpinho de miss.
Por isso, não se apegue demais ao espelho
e à beleza que você tem agora. Isso passará.
E, sobretudo, escolha alguém para viver contigo
e que te ame pelo o que você é, em tua essência,
não pela beleza que os olhos podem ver.

Augusto Branco

 

O TOQUE

 

O toque é tido como demonstração de amizade, carinho, amparo e amor. Todo ser humano necessita dele para viver socialmente.

É um dos nossos cinco sentidos.

O toque representa um auxílio na reação à doença. Quando enfermos são tocados, como por exemplo, uma carícia na cabeça, um aperto de mão, já é suficiente para que ele se sinta confortado, com forças e esperanças e isso chega a refletir fisicamente.

Fato comprovado por experimentos clínicos.

Massagem de Relaxamento Massagem relaxante é uma forma de terapia corporal, onde se aplica força e vibração sobre músculos, tendões, ligamentos e articulações utilizando movimentos deslizantes leves e suaves, que proporcionam uma sensação de conforto e descanso.

Combate a irritabilidade, o stresse, a falta de concentração, a má circulação, a tensão muscular e auxilia na mobilidade e elasticidade corporais e no relaxamento mental.
É considerada uma massagem preventiva.

.

STIPERTERAPIA/ACUPUNTURA SEM AGULHAS

 

 

Stiperterapia - Acupuntura Sem Agulhas

Esta é uma terapia inovadora.

Através das pastilhas de silício, podemos aplicar diversas terapias, entre elas a auriculoterapia (acupuntura na orelha), a acupuntura sistêmica, florais, homeopatia, oligoterapia (oligoelementos –minerais), cromoterapia, aromaterapia, moxaterapia, reiki, holopuntura, além de poder ser aplicada em pontos de dor, pontos de rigidez muscular, rugas, celulites, estrias, etc.

Por ser o silício um grande ordenador de ondas, ele vibra em uma freqüência similar ao do corpo humano.

Em contato com a pele, recebe a influência energética do corpo, ativando-o e fazendo-o vibrar, induzindo-o a uma pulsação equilibrante.

O quartzo absorve a energia vital do corpo em diferentes freqüências e amplitudes de ondas desequilibradas, a regulariza e a devolve para o organismo em ondas biologicamente adequadas, sentidas através de uma agradável sensação de calor.

 

 As pastilhas com Silício têm ressonância extrema com a pele humana.

 O STIPER cria “um portal” natural de entrada e saída das energias .

O Silício têm notável ação biocatalisadora que permite às células humanas e animais manterem o nível energético indispensável ao seu perfeito metabolismo, favorecendo também, as trocas intercelulares.

Como exemplo, sua atuação direta na formação dos eritrócitos e na síntese da hemoglobina, fixando o Oxigênio, elemento químico vital à vida celular.

Auriculoterapia

:

É uma técnica de acupuntura, feita na orelha, utilizando pontos de cristal, ouro, e STIPER (pastilhas de cristal de silício).

Esta técnica é capaz de corrigir diversos desequilíbrios físicos e emocionais, assim como: intestino preguiçoso, retenção de líquidos, fome, depressão, síndrome do pânico, estresse, além de auxiliar no emagrecimento, desintoxicação e eliminação de vícios.

YASMIN ASSAD / TERAPEUTA HOLISTICA

Homeopatia previne doenças e reequilibra energias

A Homeopatia é um tipo de tratamento que auda previnir doenças crônicas e ainda auxilia no reequilibrio de energia por meio de remédios menos agressivos ao organismo.

Se você está cansada de tomar aquele monte de remédios toda vez que fica doente, pode ser uma forte candidata a experimentar a homeopatia.
Feito com remédios diluídos e menos agressivos ao organismo, o tratamento homeopático tem ganhado cada vez mais adeptos no Brasil. De acordo com o médico Heidwaldo Antonio Seleghini, professor da Associação Médica Homeopática do Paraná, a homeopatia trata a pessoa como um todo, e não apenas a doença de forma isolada.

"A consulta aborda uma série de sintomas e perguntas mais abrangentes "

5 mitos sobre a homeopatia

1. Ela piora a doença para depois melhorar
Essa não é a intenção, mas pode acontecer, já que o medicamento homeopático provoca no corpo uma doença artificial, semelhante à doença real.

2. Quem usa homeopatia não pode ser viciado
Alguns especialistas são contra, outros a favor do uso de vacinas, mas não há nenhuma contraindicação.

3. A homeopatia tem efeito placebo
O efeito placebo é um termo científico para explicar o que acontece quando o paciente acredita tanto no poder do remédio que consegue curar a doença - mesmo que esteja tomando um comprimido de mentirinha. Uma das provas de que esse efeito não se aplica à homeopatia é que cada vez mais pessoas têm resultados positivos seguindo esse tipo de tratamento.

4. Pode usar à vontade
Que não faz mal O fato de ser uma terapia natural não significa que não faça mal, ainda mais se o remédio for usado de forma errada.

5. Misturar remédio homeopático com tradicional faz mal
Desde que o especialista saiba, não há problema - até porque algumas doenças exigem o uso de remédios convencionais.

Vantagens do tratamento

· A técnica se preocupa com o organismo como um todo e não com as doenças isoladamente.

· É um tratamento menos agressivo, que atua por meio de estímulo energético e não pelo efeito químico de uma droga.

· O custo do tratamento é menor, quando comparado às terapias convencionais.

Doenças na mira

Confira os males combatidos com eficiência pelos tratamentos homeopáticos...

Psicológicos
Tensão nervosa, estresse, depressão, pânico, ansiedade, angústia, mal-estar, insônia, falta de concentração.

Metabólicos
Obesidade, retenção de líquidos, prisão de ventre, gastrite, úlcera, cansaço, desânimo, falta de ar, colesterol alto e pressão alta.

Crônicos
Asma, rinite, bronquite, reumatismo e fibromialgia.

Endócrinos
Problemas na tireoide, diabetes e vários tipos de miomas.

 
  Foto: Getty Images

"Objetivo em mente significa nítida compreensão do seu destino. Onde está agora, para onde você está seguindo, e se os seus passos indicam a direção certa."

A resposta é simples quando se tem duvida sobre estar no caminho certo:

Se quer mais confiança na vida, deve pegar os pequenos sucessos que conseguiu, com gratidão pelo que possui, e cultive as imagens e sentimentos que essas vitórias lhe trouxeram. Esqueça as derrotas e fracassos, porque todos temos. É verdade que os revezes ( que significa re+vezes) nos ensinam, mas logo que aprender as lições, esqueça as derrotas e continue a pensar, visualizar, cultivar as vitórias de sua vida. Isso alimentará sua alma e sua confiança crescerá, permitindo a você alcançar sucessos ainda maiores, que com certeza virão. Valorize as antigas vitórias e visualize as vitórias futuras. Plante as sementes da expectativa positiva em sua mente, é a melhor maneira de colher uma safra positiva no futuro. Hoje minha orientação é: Faça uma “lista de vitórias” de seus 10 maiores sucessos nos últimos 12 meses.

 

 

 

Oleos Essênciais & Terapias

10 Aromas que curam:insônia,ansiedade,sintomas da TPM ,depressão,dores em geral.

Alecrim

Alivia dores e sintomas de depressão, melhora a circulação e a digestão, descongestiona o peito e combate infecções

Camomila

Reduz inchaço, trata sintomas de alergia e problemas digestivos, alivia estresse, insônia e até depressão

Canela

 

Diminui sintomas da menopausa, crises de dor de cabeça, enxaqueca, cistite, ansiedade, estresse, insônia e depressão

Capim-limão

Controla TPM, estresse, ansiedade e pressão alta. Ainda trata ferimentos e queimaduras e diminui dores musculares

Eucalipto

Baixa febre, alivia sinusite e tosse, além de amenizar acne e furúnculos

Hortelã

 

Trata problemas digestivos e alivia dores de cabeça e musculares

Laranja

Combate cólica, prisão de ventre e problemas digestivos

Lavanda

Controla a pressão baixa, trata queimaduras, alivia cólicas, alergias respiratórias e depressão

Patchouli

Atua contra gripes e reumatismo

Sândalo

É antidepressivo, anti-inflamatório, afrodisíaco, diurético, laxativo e sedativo

OBS: Uma a duas gotas e resultado é positivo,terapeutico,sabendo-se que para chegar a seu objetivo deve ser usado Oleo Essencial puro e de boa qualidade,constando origem,data de validade,nome cientifico,estar em vidro de cor ambar,composição pura (sem adição de outros componentes).Na duvida busque orientação de um Aromaterapeuta.

Fotografias By Getty Images